Какъв размер футболна топка за дете: номер 3, 4 или 5

Кратък отговор: за дете до около 8 години обикновено е топка номер 3, за 9–12 години номер 4, а от около 13 години стандартната топка номер 5. Това е най-честата подредба, но не е единна за всички държави. В Англия например децата играят с топка номер 3 до 11-годишна възраст. Затова най-сигурно е да попитате треньора с каква топка играе групата на детето и да вземете същата за вкъщи.

По-долу са трите източника, които отворихме, какво точно казва всеки от тях, какво значат обиколката и теглото и как да проверите налягането.

Какво казват официалните източници

Правилата на играта: само топката за възрастни

Правилата на футбола (IFAB, Правило 2) описват една топка: сферична, с обиколка 68–70 см, тегло 410–450 г в началото на мача и налягане 0,6–1,1 атмосфери на морското равнище. Това е топката номер 5. За детски топки правилата не казват нищо — размерите по възраст се определят от федерациите.

FIFA: препоръка, а не задължение

През 2016 г. програмата за качество на FIFA публикува препоръки за детски топки. FIFA изрично пише, че те не са задължителни, а са обобщение на това, което федерациите и производителите вече използват, и не са проверени с медицински изследвания. Предлагат се два пътя по възраст:

„Олекотена“ означава топка със същата обиколка, но по-лека. Числата за всяка от тях са в таблицата по-долу.

Англия: номер 3 до 11 години

Английската футболна асоциация (England Football) в насоките си за детския футбол дава по-малка топка за по-дълго:

• до 11 години (U7–U11), формати от 3 на 3 до 7 на 7: номер 3;
• 12 и 13 години (U12–U13), 9 на 9: номер 4;
• от 14 години (U14), 11 на 11: номер 5.

САЩ: номер 3 до 8 години

В модела за развитие на играча на US Youth Soccer (2013) разпределението е:

• U-6 и U-8: номер 3 (обиколка 23–24 инча, около 58–61 см);
• U-10 и U-12: номер 4 (25–26 инча, около 64–66 см);
• от U-14 нагоре: номер 5 (27–28 инча, около 69–71 см).

Обърнете внимание, че това е документ от 2013 г. и инчовете в него са закръглени. Точните граници на номерата в сантиметри са в таблицата на FIFA по-долу.

А в България?

Не открихме документ на Българския футболен съюз, който да определя размер на топката по възраст. В наредбата на БФС за сезон 2022/2023, която отворихме, децата играят „футбол 5“, „футбол 7“ и „футбол 9“, но размер на топката не е посочен. Ако знаете за такъв документ, ще се радваме да ни пишете.

Нашият ориентир за 6–14 години

Ето как събираме трите източника в едно. Това е обобщение, а не правило:

U9, U11 и т.н. в чуждите документи означава „под 9 години“, „под 11 години“ към датата, от която федерацията брои сезона. У нас групите се определят по година на раждане — как точно, ще видите на страницата Възрастови групи по година на раждане.

Ако детето е между два размера, нашият съвет е да вземете по-малкия, особено ако е дребно или тепърва започва. Топка, която е твърде голяма и тежка за детето, прави воденето, спирането и жонглирането по-трудни и по-малко приятни. Това е треньорски опит, а не резултат от проучване.

Какво значат номерата в сантиметри и грамове

Номерът е най-вече обиколката. Теглото може да е различно и при една и съща обиколка, затова на кутията или в описанието търсете и двете числа. Таблицата е от препоръките на FIFA (2016), а топката номер 5 отговаря и на Правилата на играта.

Как да проверите вкъщи. Обиколката се мери с шивашки метър по най-широката част на топката, а теглото — на кухненска везна. Ако топката, която вече имате, няма надпис, така ще разберете какъв размер е.

В документа си FIFA споменава и последващо проучване на университета в Ерланген-Нюрнберг за връзката между свойствата на топката и здравните рискове в детския футбол. Според FIFA то открива някои връзки, но са нужни още данни за по-категорични изводи. С други думи, по-леката топка за по-малките има смисъл, но точната граница между размерите не е научно доказана.

Налягането: най-честата грешка

Правилата на играта дават за топката номер 5 налягане 0,6–1,1 атмосфери. Производителите обикновено отпечатват препоръчаното налягане за конкретната топка близо до вентила. Следвайте него — то може да е по-тясно от границите в правилата.

• Помпа с манометър. Малък уред, който спестява много гадаене. Без него повечето топки у дома се оказват или меки, или надути като камък.
• Навлажнете иглата преди да я пъхнете във вентила. Така вентилът се поврежда по-малко. Това е стар съвет от терена, а не правило.
• Без манометър: натиснете топката с два палеца. Тя трябва да поддава съвсем малко. Ако хлътва, е мека; ако не помръдва, е твърде твърда. Това е груб ориентир, а не измерване.

Твърдата топка отскача повече, по-трудно се спира и боли при удар. Меката не се търкаля добре и учи детето на по-силен удар, отколкото ще му трябва на терена. И двете правят играта по-малко приятна. Проверявайте налягането периодично — всяка топка губи въздух с времето.

Топка за трева, за изкуствена трева и за зала

За трева и изкуствена трева ползвайте обикновена футболна топка с размера за възрастта. За игра на асфалт и бетон е по-добре да имате отделна, по-евтина топка: грубата настилка бързо износва повърхността ѝ.

За зала има два варианта:

• Футзал топка. По Правилата на футзала (FIFA, Правило 2) тя е с обиколка 62–64 см, тегло 400–440 г и налягане 0,6–0,9 атмосфери. Най-важното е, че отскача малко: пусната от 2 метра височина, тя трябва да отскочи между 50 и 65 см при първия отскок. Затова в залата не бяга от детето и се контролира с подметката.
• Мека топка от пяна или гума за вкъщи и за най-малките. Повече за това има в статията упражнения с топка в апартамент.

Обърнете внимание, че по обиколка футзал топката е като топка номер 4, но е по-тежка от обикновената детска номер 4. Ако групата на детето тренира в зала, попитайте треньора с каква топка играят.

Колко топки и кога нова

За вкъщи е достатъчна една топка с правилния размер. Втора си струва, ако детето играе и на асфалт, за да не износвате хубавата. Нова топка е нужна, когато старата спре да държи въздух, загуби формата си или повърхността ѝ започне да се бели. Детето порасне ли, вземете следващия размер — но не по-рано, отколкото го използва групата му.

Ако търсите идеи какво да правите с новата топка, вижте футболните игри за двора и програмата Тренирай вкъщи.

Накратко

• 6–8 години: най-често номер 3.
• 9–12 години: най-често номер 4 (в Англия номер 3 до 11 години).
• 13–14 години: най-често номер 5.
• Номерът е обиколката; гледайте и теглото, защото има олекотени топки.
• Налягането е отпечатано до вентила; помпа с манометър е най-лесният начин да го спазите.
• Зала: футзал топка, която отскача малко, или мека топка за вкъщи.
• Най-сигурно: същият размер, с който играе групата на детето.

Какво още трябва за първата тренировка, освен топката, има в статията екипировка за първата тренировка. Ако детето още не тренира, вижте как работим на страницата за детска футболна академия за Шумен и региона или запишете пробна тренировка.

Източници

• IFAB. Laws of the Game, Law 2 – The Ball. Текущо издание.
• FIFA Quality Programme (2016). Youth Football Specification Recommendations.
• England Football. Has the ball size changed for different age groups? FutureFit, въпроси и отговори.
• US Youth Soccer Coaching Education Department (2013). US Youth Soccer Player Development Model, таблица 13: Age appropriate ball sizes.
• FIFA. Futsal Laws of the Game, Law 2 – The Ball, по текста на английската футболна асоциация.
• Български футболен съюз (2022). Наредба за първенствата и турнирите по футбол в системата на БФС за сезон 2022/2023.